灵媒全屏设置其实很简单🦗 🍙🐅，核心答案🎛🦂 ♻️：按Alt+Enter强制切换全屏📸🏨🦘，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🚓🗄 😞🍄🐀、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🚘🐷✍️，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🥀🕸 ✍️🕥。这样操作后基本能解决黑边🏞 🐄、画面拉伸或帧率不稳的问题🕓 ♌️🚯🦀。下面我按步骤拆开讲🌎🏰 🤚，每一步都带菜单路径和具体数值🖱🌽 💫🍊，照着做就行🥚🐄🦆😺。

第一步🎪🍇 🌼🌦：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🅾🌉 🕟🐃，如果默认是窗口化或无边窗口🍶🎡🍏🈸，别急着进菜单🗄🌘🍬 🈯️。先按一次Alt+Enter🍶🅿🚥🕣🐏，画面会立刻切换成全屏🌓🆑。这一步是临时强制🎤🏡🦜🍻😇🐁，不成功的话说明游戏在后台有冲突🛴📸🈵🕔😬。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🌃 🤤，找到灵媒进程🏢🧂🏥 🌛♓️💪，右键“转到详细信息”🚖 🌱🥠，确认它没有卡在“无响应”状态🥑🛸🌨👉。如果快捷键无效💽⚱️，直接去游戏设置里手动改🍚 👏🤣：主菜单→选项→视频→显示模式🎆 👴✌️🦇，选“全屏”🧔 🔞🐖，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”🏯🥯 ⛔️🌷👽。注意🌖🏔 ⚜️，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🙍🦀🌛🍋♨️，更新显卡驱动到最新版能解决⏲  🤭☕️。

第二步🌎🕌🍾：调整分辨率和屏幕比例🦠🈚🌗 🤑🏈，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器Ⓜ🌃 🅾️🔆🔞。进视频设置🍑⛪🚭🚱，找到“分辨率”选项🌳🚙☦️，下拉选你显示器的原生分辨率🏬💸 🐈🤲。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🥯🥡🐟🅰️，2K选2560x1440🥃 📛。如果列表里没有原生分辨率📷☘🥅😚，说明显卡输出模式有问题🏣 🐤。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🏣 🦟🉐，先把桌面分辨率设正确🎚🎪🛵 ❕😗🐲，再回游戏里选“全屏”模式🐉🌛🍟 😶🐒。另外🚞🏎🎬 😎🍬，屏幕比例选“自动”或“16:9”🌄 🕊😕📛，别选“拉伸”⏲🥂 😦，否则人物会变扁🏘🍪  😝🙌。调整完保存🔴🍢，黑边基本消失🧭🥐🍙 ✍。

第三步🍫🌩😁♒️：锁帧并开启垂直同步🛢🦉💹💮，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🏞🎤 🐐⚛️，特别是场景切换时容易掉帧⌨️🤮🙏🕥。先到显卡驱动面板里锁帧🚋🌱🕰🈴🍎🐂：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🌉 🦂🍢😔。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”⏲🎢  🐉，数值填60🏔🍛🚚♑️🎽。然后回到游戏内视频设置🕤🏬💽 🦋🎽🕐，找到“垂直同步”🍄📹☯️🍝☀️，选“开启”🏡🌕💘😺🤐。别选“自适应”或“关闭”🦴⌨️ 💟🙏，否则画面撕裂🏵🧂 🥍🥠。如果锁帧后仍卡顿🏞 ☕️🈶，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般🍮🗺 🐚🤲，在“图形质量”里把光追选项关掉🔌🌅🐅，能提升10-15帧⛪️🌋🏎  😏。

第四步🛩🏥 💟：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器㊗🦋 🍒☮️🌲，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🚟 🍞🔰🐖。解决方法🌅☁️⚾️⛎：进游戏前🚆  🦜👨❤️，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🈹 🍎，让游戏只识别你主玩的显示器🎆🗿 🎍🦐🐺。进游戏后开全屏🛹  ❔，如果画面跑到副屏🍊🛬🕢🐐🕞，直接按Alt+Enter切回窗口🏂🗺 🤐，再切一次全屏🍗🥢 🆑⛔️🌟，系统会纠正📐 ✝️。如果还是乱跳🌎🍣👧 😱😪，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🔓  🌘♊️🦡。注意🥠🏤🔵 🐂😪，双屏下帧率会受影响🥃❌，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🍿🛑🕸，玩完再插🍃🧭🕦  😹。实测这样能减少输入延迟🚓🚑 🕡💛。

第五步🌓🧁❤️：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🚲🚈  🚫，灵媒全屏设置后直接黑屏🏯 🍬。别慌🦕☸️，按Alt+Enter切回窗口模式🍞 🥝😯，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🧁⛰🛶🤲😡♓️。之后重启游戏🦕🦂🦗🤝👈，先不要进全屏🏵🚑🙀，把图形质量预设调为“中”🏟🌭 🍕🍾♈️，再切全屏📹🖕🌵。如果还黑屏🕰🙃，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）⛽️☀⛸，用记事本打开GameUserSettings.ini💻🥗 🐍🥙🥛，把bFullscreen=True改成False🗝🏔  🉑⛎，bBorderless=False改成True🌅🍩 🕖🏑，保存后启动游戏🚘🎚🐨⛎🤚，再从菜单内切换全屏🚔🐬🥋🦄🙉。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🔴🤠。如果按上述步骤操作后仍有问题🌚 🌵🔯，检查系统是否开启了HDR🐉✊，先关掉再试🖲🗽🚓👽😨。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🌕🌆⏰✝️，避免游戏中途降频🛬 ㊗️。